L’acupuncture pour le soulagement des allergies printanières
Vos yeux piquent, brûlent et coulent ? Votre nez coule ? L’acupuncture peut vous aider à passer une belle saison printanière.
Qui dit printemps dit allergies saisonnières.
Un grand nombre de mes patients ressentent déjà les symptômes d’allergies saisonnières : démangeaisons, yeux larmoyants, éternuements et même des symptômes cutanés (plaques sèches, rougeurs et urticaire). ⠀
L’acupuncture est remarquable pour prévenir les allergies saisonnières et pour aider à composer avec les symptômes d’allergie gênants, s’ils ont déjà commencé. ⠀
Et c’est soutenu par la science ! Une étude publiée dans le « Journal of Allergy and Clinical Immunology » a démontré que l’acupuncture était efficace pour réduire les symptômes d’allergie sans effet secondaire.
Idéalement, vous devriez commencer l’acupuncture un mois avant le début habituel de vos premiers symptômes, afin d’éviter qu’ils ne s’aggravent. Toutefois, même si vos symptômes se sont déjà manifestés, l’acupuncture demeure une excellente option. Parmi les autres options :
Prenez un probiotique.
Les allergies saisonnières sont une réaction immunitaire excessive. Une grande partie de votre immunité est régulée par les nerfs de votre intestin, donc une bonne santé intestinale est essentielle pour une réponse immunitaire équilibrée. ⠀
Choisissez un probiotique avec multisouches pour maintenir la diversité de votre flore intestinale et (comme l’acupuncture) commencez un mois avant les symptômes d’allergie anticipés, si vous le pouvez.
Essayez le thé aux feuilles d’ortie.
La feuille d’ortie peut aider à réduire naturellement la quantité d’histamine dans votre corps, laquelle cause de nombreux symptômes allergiques.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19140159/
(Bien sûr, il est conseillé de consulter votre médecin avant de commencer tout nouveau supplément.)
Si les symptômes d’allergies vous envahissent, inscrivez-vous à un rendez-vous d’acupuncture dès aujourd’hui pour les empêcher de progresser cette saison !
